Cette année, je veux être en bonne santé grâce à le CBD

Avec le début d’une nouvelle année, de nombreuses personnes se tournent vers les bienfaits du CBD dans le cadre d’un nouveau régime de santé. Il n’y a pas de meilleure façon de célébrer une nouvelle année irlandaise que d’introduire le CBD dans votre nouveau programme de santé.

Le CBD est un excellent complément à prendre quotidiennement, même si vous ne souffrez pas de douleurs physiques ou mentales. Des produits tels que les huiles de CBD, les comprimés de CBD ou même les gommes à mâcher au CBD (par exemple, les gummies) sont un excellent moyen de commencer la journée pour vous donner ce coup de fouet et la motivation dont les gens ont besoin le matin (au lieu d’un Dublin Fry de 2000 calories !). Les produits comestibles sont parfaits et pratiques pour démarrer la journée sur les chapeaux de roue, car ils sont plus rapides à consommer que les produits à base de CBD tels que les huiles. Il s’agit d’un produit facile à transporter, qui peut être emporté partout, même au pub, avant une pinte de Guinness !

Il est recommandé de prendre du CBD tous les jours pour en ressentir les meilleurs effets. Consultez notre article sur le dosage ici. La quantité quotidienne de CBD qu’il est recommandé de ne pas dépasser est de 70 mg de CBD, mais il convient de noter qu’il n’y a pas d’overdose de CBD et que de nombreuses personnes dépassent donc cette quantité.

Bien-être mental

La santé mentale est extrêmement importante et devrait faire partie de votre nouveau régime de santé, au même titre que votre santé physique. L’hiver peut avoir des effets néfastes sur la santé mentale d’un individu, et les maladies mentales telles que la dépression saisonnière (SAD) sont de plus en plus répandues chaque hiver. Il est donc important d’avoir accès au bon traitement pour stabiliser la santé mentale. Le CBD est un excellent moyen de parvenir à cette stabilisation, qui peut être efficace aux deux extrémités du spectre (des troubles de l’humeur sévères à une santé mentale modérément instable). Cependant, ces différentes extrémités sont gérées avec des doses différentes de CBD qui sont mieux accessibles grâce aux huiles de CBD. Chez HempWell les huiles de CBD peuvent varier de 500mg à 4000mg de CBD concentrés dans un flacon de 30ml. Cela permet de trouver un dosage optimal de CBD pour gérer le stress mental d’un individu. La méthode la plus efficace pour trouver ce dosage idéal est d’utiliser la méthode  » step up/down « . Il s’agit de commencer par un dosage qui est recommandé ou que l’on pense être efficace. Après avoir testé ce dosage pendant un mois, il sera facile de juger si ce dosage fonctionne et si un dosage plus élevé ou plus faible serait plus efficace. Pour parvenir à cette conclusion, il est parfois préférable de noter la quantité de CBD prise quotidiennement et les symptômes ressentis après la prise de cette quantité – il s’agit en fait d’un « journal du CBD ».

Récupération Sportive

À l’approche d’une nouvelle année, beaucoup de gens commencent à penser à leur santé physique et entament la nouvelle année avec un nouveau plan sportif ! Il peut s’agir de promettre de courir plus souvent, d’aller à la salle de sport plus fréquemment ou simplement de sortir plus souvent de chez soi pour se promener. Quoi qu’il en soit, le sport est synonyme de blessures ! Le CBD peut être votre meilleur ami dans ce domaine. Pour ceux d’entre vous qui prévoient de commencer l’année avec un plan sportif en tête, n’oubliez pas de prendre votre CBD essentiellement pour la récupération nécessaire après un entraînement intense. HempWell propose une gamme de produits CBD très efficaces pour la récupération sportive. L’un des produit les plus populaires est le Baume Musculaire, disponible en deux concentrations différentes de CBD (500mg et 1000mg). Ce baume musculaire est idéal pour soulager les muscles qui ont travaillé très dur et pour améliorer la relaxation musculaire. La crème CBD Deep Relief est une autre crème topique efficace fortement recommandée. Là encore, cette crème est disponible en deux concentrations différentes (500 mg ou 1 000 mg de CBD) et est idéale pour la récupération des articulations. Contrairement au baume musculaire, la crème Deep Relief cible aussi bien les articulations que les muscles pour une meilleure réparation.

Commencez donc à introduire le CBD dans votre programme de début d’année afin d’accroître votre calme, votre bien-être et vos performances physiques, ce qui est essentiel pour une année 2023 en pleine santé.